Savoir dire non...

Savoir refuser, imposer ses limites, etc
sans avoir à se justifier ?
Vous aurais-je déjà posé cette question "quasiment existentielle" pour moi ?

Ce n'est pas une plaisanterie (je sais dire non dans certaines occasions...), mais c'est une de mes principales préoccupations depuis des années : comment faites-vous pour repousser, voire annuler, des moments de vie qui vous mettent mal à l'aise ou vous insupportent ?

Je ne suis pas douée pour ça mais j'apprends (grâce à une personne qui m'y aide beaucoup !)
Et nadinixe, si tu me lis...

Brucette74 a écrit:

Savoir refuser, imposer ses limites, etc
sans avoir à se justifier ?
Vous aurais-je déjà posé cette question "quasiment existentielle" pour moi ?

Ce n'est pas une plaisanterie (je sais dire non dans certaines occasions...), mais c'est une de mes principales préoccupations depuis des années : comment faites-vous pour repousser, voire annuler, des moments de vie qui vous mettent mal à l'aise ou vous insupportent ?

Je ne suis pas douée pour ça mais j'apprends (grâce à une personne qui m'y aide beaucoup !)
Et nadinixe, si tu me lis...

Question éternelle pour certains ou certaines...
pas facile, car dire non n'est pas toujours facile.
J'ai dit non le 10 décembre de façon plutôt ferme, et je me pose la question : aie-je bien fait ? incontournablement : oui, il y a des limites chez chacun de nous... j'aurais dû le faire depuis bien longtemps...mais il y a la peur : peur de déplaire, de perdre, de ne pas être compris ???? d'espérer...quoi ?

derrière le "non", il y a des enjeux personnels : que va ressentir l'autre ou les autres ? et moi que vais-je ressentir si je dis oui ? est-ce pour faire plaisir, et mon plaisir il est où ?

je parlerai de respect, de soi, d'abord....et de l'autre( ou des autres), qui souvent ne se respect pas dans son intégrité.
Qu'est ce que cela me rapporte de dire oui à contre cœur ?

c'est compliqué un être humain, et il n'y a pas de recette.

Je te mets en vrac mes pensées après lecture, mais je vais y réfléchir et chercher.
On est souvent dans le regard de l'autre, et comme nous avons besoin d'être aimé....
je dis souvent aux étudiants en S.I. :
"aime ton prochain comme toi-même, mais quand je vois comment il s'aime, je préfère qu'il ne m'aime pas"...sais pas si cela t'aide à voir clair, mais je trouve cet échange intéressant...

"faire des choix", ça aussi ce n'est pas facile...toujours la peur et l'ambivalence...

Exact, Nadinixe mais dans ces cas-là, il faut savoir être... "soi-même" !

Brucette74 a écrit:

Savoir refuser, imposer ses limites, etc
sans avoir à se justifier ?
Vous aurais-je déjà posé cette question "quasiment existentielle" pour moi ?

Ce n'est pas une plaisanterie (je sais dire non dans certaines occasions...), mais c'est une de mes principales préoccupations depuis des années : comment faites-vous pour repousser, voire annuler, des moments de vie qui vous mettent mal à l'aise ou vous insupportent ?

Je ne suis pas douée pour ça mais j'apprends (grâce à une personne qui m'y aide beaucoup !)
Et nadinixe, si tu me lis...

Hello Brucette,
Tu soulèves un sujet complexe. Mais ça ne veut pas dire impossible à résoudre... Pendant de longues années je n'ai pas su dire non, ma maison était un refuge pour de nombreuses personnes, qui venaient y puiser (je vivais seule donc c'était plus facile bien sûr) énergie, discussions, nourriture aussi... la porte n'était jamais fermée pour les amis qui en avaient besoin. Entre autres. Car mon impossibilité à dire non ne s'arrêtait pas là. C'était aussi parfois aller à des endroits où je n'avais pas forcément envie d'être mais pour faire plaisir, pour ne pas froisser, etc.
Jusqu'au jour où moi, j'ai eu un vide. Et où étaient ceux qui avaient puisé, pompé mon énergie ? Ailleurs... ils étaient repartis pour autre chose.. Je n'ai jamais attendu de merci car j'ai toujours agi avec mon coeur. Mais là, même les amis avec qui je partageais de bons moments, qui n'avaient jamais eu besoin de moi dans le sens "d'aide tangible" n'ont rien vu.... Une seule personne a su être présente, c'est déjà beaucoup me direz-vous... Et j'ai réalisé que ma foi, il fallait changer. A tout prix, savoir vivre pour soi "aussi".. ça n'a pas été facile. On ne change pas comme ça si vite... J'ai appris à penser à moi (aux autres un peu aussi, mais plus dans l'abnégation mais un peu plus dans le partage et l'échange). Tout a changé je l'avoue, et j'ai réalisé combien on pouvait se sentir heureux à oser s'affirmer même en disant non. Un "non" n'est pas forcément un rejet à mon sens, c'est aussi et surtout une façon de montrer sa différence de point de vue, sa différence de ressenti. Et on réalise que les autres ne vous en veulent pas forcément s'ils ne sont pas trop nuls..... Et pas besoin d'expliquer non plus. (un peu comme avec les enfants : si c'est non c'est non il y a forcément une raison à un refus), inutile de violer notre état d'âme, on a le droit de se préserver... et de choisir sa vie. Sinon c'est une dépendance perpétuelle de l'autre qui détruit notre propre personnalité.
Et franchement, quand on sait faire, on se sent bien, mais bien !!!!
C'est mon avis et il n'engage que moi, mais j'ai testé sur de longues années et ne regrette pas ce chemin...

cricri30àdix a écrit:

Dire non un jour, alors qu'on a toujours été d'accord sur tout? Pas facile en effet. Mais le plus dur, est de ne pas entrer dans le jeu des explications, des justifications.
Parce que là, le non perd de son importance. La personne qui le reçoit pense qu'elle peut nous faire changer d'avis. Si je me justifie, c'est que je doute de moi. Et l'autre va en profiter...
Alors, non, c'est non! Point barre!!!
Arrêter de se prendre la tête avec des compromis, des jongleries pour que tout le monde soit heureux.
C'est fou ce que ça fait du bien de dire non, stop, je ne veux plus, raz le bol, je pense à moi, pour une fois!!!

C'est fou ce que ça fait du bien de dire non, stop, je ne veux plus, raz le bol[/color], je pense à moi, pour une fois!!![/b][/i]

CONTINUE Cricri !!!

cricri30àdix a écrit:

Dire non un jour, alors qu'on a toujours été d'accord sur tout? Pas facile en effet. Mais le plus dur, est de ne pas entrer dans le jeu des explications, des justifications.
Parce que là, le non perd de son importance. La personne qui le reçoit pense qu'elle peut nous faire changer d'avis. Si je me justifie, c'est que je doute de moi. Et l'autre va en profiter...
Alors, non, c'est non! Point barre!!!
Arrêter de se prendre la tête avec des compromis, des jongleries pour que tout le monde soit heureux.
C'est fou ce que ça fait du bien de dire non, stop, je ne veux plus, raz le bol, je pense à moi, pour une fois!!!

Vous vous posez beaucoup de questions.....

marie-anne38 a écrit:

Vous vous posez beaucoup de questions.....

Tu sais dire non ?
ça arrive, qui ne s'en pose pas ?
j'espère que Brucette aura des piste de réflexion. ..mais bon il manque des détails...

marie-anne38 a écrit:

Vous vous posez beaucoup de questions.....

That is the big Quouettchieunne

Le non je sais le dire il ya un mais on arrive facilement à me faire changer d'avis,je parle de ma femme elle sait le faire et je marche mais là comme vu dans un autre topic c'est l'amour.

Maintenant si je dis NON enfants ,petits enfants et autres amis on ne me ferra pas changer d'avis ou alors faut vraiment me convaincre que j'ai tord et là c'est un peu dur

Savoir dire OUI ou NON je pense une question de caractere et d'education

Pour ma part, je pense qu'il est normal de se poser des questions.

Et merci pour vos réponses dans lesquelles je retrouve des similitudes avec les miennes. Et ça, ça fait déjà du bien ! D'autres sont plus catégoriques et c'est tant mieux !

J'ajoute que le regard que les autres portent sur moi a toujours été très important : j'y travaille sérieusement depuis quelques années, pour qu'il le soit moins (dans un premier temps),
mais c'est difficile de se défaire de très vieilles habitudes bien ancrées...

J'ai trop souvent fait pour faire plaisir à ? pour ne pas blesser ? ou parce qu'on me l'avait demandé... et pour être aimée, tout simplement !

Je me suis fait "bouffer" de mon temps, de mon énergie,
mais je me suis souvent retrouvée seule alors que j'aurais eu besoin d'être entourée (pareil que lilou, je n'attendais rien en retour à mes heures d'écoute, de patience, de présence, d'accompagnement, d'hébergement, d'une omelette vite faite, etc.)

Et là, je sens ou je sais que je suis arrivée au point où j'ai franchi le pas et j'arrive à dire NON (même si j'ai encore un petit pincement de peur de décevoir...)

En tout cas, merci beaucoup

Oui Nadine je sais dire NON. Aucun problème pour moi.
ça ne m'empêche pas aussi de faire les choses pour faire plaisir ou contre mes envies. Si ça m'ennuie je le dis avec le sourire; Si c'est important pour la personne je le fais quand même et .... avec le sourire.
Mais il n'empèche que je me pose jamais de questions. C'est ma nature sans doute ou un manque à quelque pars dans ma tète allez savoir .....

Tu vois Brucette, quand on en parle, on se rend compte que finalement, beaucoup de gens passent par le même chemin, à des périodes différentes de leur vie.
Si ces idées te servent à réfléchir à ce sujet délicat, tant mieux, le but d'un forum après tout c'est d'échanger !
Tu vas voir, on y arrive très bien..... laisse le temps au temps et tu apprécieras cette nouvelle façon d'aborder les autres. Un p'tit non de temps en temps, hein, ça fait pas d'mal !!!

marie-anne38 a écrit:

Oui Nadine je sais dire NON. Aucun problème pour moi.
ça ne m'empêche pas aussi de faire les choses pour faire plaisir ou contre mes envies. Si ça m'ennuie je le dis avec le sourire; Si c'est important pour la personne je le fais quand même et .... avec le sourire.
Mais il n'empèche que je me pose jamais de questions. C'est ma nature sans doute ou un manque à quelque pars dans ma tète allez savoir .....

comment tu fais ! Je sais, c'est un défaut, mais moi c'est 24 h / 24 que je me pose des questions !!!!! Tu dois être très zen alors ? C'est bien, ce doit être reposant pour l'esprit.

Ben je ne sais pas. Je ne me demande jamais si je plais ou pas. Si je déçois ou pas. Je fais ce quez j'ai à faire sans "me poser de question"

J'aime pas me poser des questions, après il faut que j'y réponde !!!!

Et si j'avais su dire non, je ne serais peut-être pas marié !!! mais je suis trop lâche, alors je me donne bonne conscience en disant que c'est pour faire plaisir, que c'est pour les enfants, que c'est pour un tas de "bonnes" raisons .............

J'ai toujours su dire Non et j'ai toujours eue beaucoup d'ennemis

loiekipete a écrit:

J'ai toujours su dire Non et j'ai toujours eue beaucoup d'ennemis

je comprend maintenant pourquoi tu n'es pas loieblanche dès lors que tu pétes

Moi je sais pas dire non, mais je sais dire stop ou fin, et là cela devient une autre dimension. Bonne année à tous.

Vous l'avez pas plumée l'oie.....

Noëlix a écrit:

Moi je sais pas dire non, mais je sais dire stop ou fin, et là cela devient une autre dimension. Bonne année à tous.

Vous l'avez pas plumée l'oie.....

oui au fait ...on ne la plus vue ...mais pas une trace ...pas une seule plume....oukellet notre gardienne