SANTE.....

Pile a écrit:

Pas trop brillant en ce moment. Je dors en dent de scie, ce qui ne m'était jamais arrivé.
Certaines nuits, comme cette nuit, je dors deux heures, et d'autres nuits, je dors onze ou douze heures.
La retraite et le repos ne me vont pas bien. Me reposer après une vie aussi mouvementée n'était pas une bonne idée après tout.
J'ai un mauvais pressentiment.
Pourtant, je suis une force de la nature et je ne vois le docteur qu'une fois par an pour un contrôle de routine (c'est la semaine prochaine). Lundi, analyses du sang dont un test de transaminases afin de détecter d'éventuelles lésions cardiaques.

Pile, n'y pense pas !... Tu es encore jeune (toi, l'éternel adolescent !) Bouge de là, si tu sens que l'inactivité te pèse : pars, voyage, fais un road movie comme tu les aimes, pour ne jamais te dire "I blew it..."

Moi aussi, je dors très mal et ce, depuis des années. J'ai quelques problèmes de santé mais je les mets de côté autant que faire se peut.
Je prends le temps de me reposer quand la nature me le demande ; mais je lutte et je réagis car dans ma tête, je n'ai pas mon âge !
Il faut écouter son corps, j'en suis bien consciente (je ne l'ai pas fait assez tôt pour X raisons), mais STP ne le laisse pas envahir ta vie...

Brucette74 a écrit:

Pile a écrit:

Pas trop brillant en ce moment. Je dors en dent de scie, ce qui ne m'était jamais arrivé.
Certaines nuits, comme cette nuit, je dors deux heures, et d'autres nuits, je dors onze ou douze heures.
La retraite et le repos ne me vont pas bien. Me reposer après une vie aussi mouvementée n'était pas une bonne idée après tout.
J'ai un mauvais pressentiment.
Pourtant, je suis une force de la nature et je ne vois le docteur qu'une fois par an pour un contrôle de routine (c'est la semaine prochaine). Lundi, analyses du sang dont un test de transaminases afin de détecter d'éventuelles lésions cardiaques.

Pile, n'y pense pas !... Tu es encore jeune (toi, l'éternel adolescent !) Bouge de là, si tu sens que l'inactivité te pèse : pars, voyage, fais un road movie comme tu les aimes, pour ne jamais te dire "I blew it..."

Moi aussi, je dors très mal et ce, depuis des années. J'ai quelques problèmes de santé mais je les mets de côté autant que faire se peut.
Je prends le temps de me reposer quand la nature me le demande ; mais je lutte et je réagis car dans ma tête, je n'ai pas mon âge !
Il faut écouter son corps, j'en suis bien consciente (je ne l'ai pas fait assez tôt pour X raisons), mais STP ne le laisse pas envahir ta vie...

Brucette est de bon conseil.
Sans doute te connait-elle bien.
Je me joins à elle pour te dire de te changer les idées, de surveiller ton alimentation,de dire à ta Dame que le porc est une des viandes les plus grasses.

Tu as la chance de pouvoir consacrer un budjet à ton alimentation,alors profites en bien,style loup en papillotte,dorade au four,truite aux amandes,
pavé de saumon sauce crevettes et un peu plus de fruits.....
Que des bonnes choses et c'est bon pour le moral.

Pile a écrit:

Merci Edelweiss pour ce gentil message.

Cependant, les mauvais signes que je ressens sont physiques et non psychiques.
Je me suis recouché, fatigué, à 06.20 heures ce matin sur un des sofas du salon et je me suis réveillé pris de frissons (ou de convulsions ?) à 08.50 heures. J'ai pensé à une problème nerveux accentué par le cappuccino que j'ai bu à trois heures du matin, une cochonnerie chimique de chez Nestlé, et j'ai pris, chose très rare, un Tranxène 10mg. Puis, je me suis recouché jusqu'à 11.45 heures. J'avais l'estomac vide avec un comprimé de Phosphalugel (un anti-acide), plus mon médicament léger pour contrôler ma tension (135/75, pouls : 63) et un Tranxène 10mg (un anxiolytique léger).
A l'heure où j'écris ces lignes, j'ai très bien déjeuné d'une cuisse de poulet farcie avec un rizotto et un yaourt nature. Ça va un peu mieux mais je sens que le frissonnement n'est pas loin. Je n'ai pourtant pas froid, la maison est chauffée à 22/23°.
Il est possible que n'ayant jamais été malade de ma vie (à part une petite tuberculose vers l'âge de 10 ans) tout en ayant traversé de nombreuses épidémies telles que le choléra ou la malaria, je m'écoute un peu trop et je panique au moindre signe inhabituel de mon organisme.
Mais l'impression générale est très mauvaise.
Le cardiologue de Djakarta avait diagnostiqué une dyspepsie en 2006. Peut-être cela vient-il de là.
Finalement, je pense que je paie aussi la grande dépense d'énergie psychique que j'ai dû déployer au long de ma vie d'homme marié afin de compenser les frustrations causées par une épouse qui ignore la tendresse et la douceur. On ne va pas revenir là-dessus.

Pile,

peut-être tout simplement as tu pris froid en sortant en bermuda et
chemisette......

As tu pensé à celà?

Tes frissons sont sans doute dûs à une petite fièvre.
L'as tu prise?

Tes ami(e)s te soignent à distance .....ce n'est pas mi mi ,tout ça?


PS:as tu lu tes messages perso?

Pile tu fais une déprime; bien souvent c'est du à un manque quelconque. Va savoir...... magnésium, potassium, zinc et j'en passe....
Essaie de manger un peu plus d'aliments contenant du magnésium (hein lilou que j'ai raison?)
Ce qui est bien si tu peux c'est mettre un yaourt dans un blender, avec une banane et une poignée d'amandes. Tous les matin au petit-dèj, tu verras comme ça va te faire du bien

Citation :

et m'acheter une machine pour faire de vrais cappuccini.

9à c'est bien j'ai fait la même chose.....
Ne te tracasse pas Pile moi aussi je dors mal depuis quelques année.....je crois que c'est dû à l'age.....canonix.....

sergiojjboy a écrit:

9à c'est bien j'ai fait la même chose.....
Ne te tracasse pas Pile moi aussi je dors mal depuis quelques année.....je crois que c'est dû à l'age.....canonix.....

Crois-tu facétieux Sergio ?
Alors, il faut que je me fasse une raison ?

Bonjour Pile,
Ne t'inquiète pas, ça accentue les sensations de malaise physique. Ecoute ton corps, dors si tu en as besoin, et ne cogite pas ça ne sert à rien. Attends-donc tes analyses tranquillement et n'imagine pas le pire. C'est vrai que beaucoup disent qu'on perd le sommeil avec l'âge.
Marie-Anne a raison... la nourriture est importante, et le poids stable ne veut pas dire qu'on se nourrit forcément bien. On mange trop de viande, pas assez de céréales très bénéfiques.
Les amandes au petit déj sont excellentes pour le calcium aussi, et il y a une cure qui requinque et excellente à faire en cas de coup de fatigue. Il s'agit du CITROPLUS, en magasin bio, ce sont des flavonoïdes qu'on trouve dans les pépins de pamplemousse, bcp de vitamine C, tout ça très naturel et en plus agissant contre les virus grippaux, rhumes, etc. J'en ai fait une cure de 2 x 3 semaines avec pause de une semaine, ainsi qu'à mes enfants, ça requinque je te promets. Et aucun risque, ce n'est pas un médicament au sens chimique ! Cependant ne pas prendre 25 gouttes 3 x par jour comme indiqué, mais la moitié de gouttes de tes kg (si tu pèses 80 kg tu en prends 40 dans un peu d'eau le matin), et en cas de rhume, grippe, etc... tu le fais trois fois par jour. Je t'assure que c'est excellent, si tu connaîs un bon magasin bio demande-leur tu verras... Bon c'est très perso mais pourquoi pas si tu n'es pas hostile ?
Prends soin de toi, ta vie mouvementée + tes soucis "de vie perso" y sont aussi sûrement pour quelque chose, ton arrêt a été un peu trop radical peut-être.
Bises, donne-nous des nouvelles.
Et.... bois moins de café mais tu thé vert !

Ravissante Liloo,
Décidément, on me chouchoute. Tu m'en vois flatté et confus en même temps. Je ne mérite guère toutes ces attentions.
Je vais mieux surveiller mon poids. Ces kilos en forme de pneu autour de la taille sont en train de me tuer, mais je n'arrive pas à perdre le moindre gramme par manque d'exercice.
Pour faire de l'exercice, il faudrait que mes genoux ne me fassent plus souffrir lorsque je marche.
En ce qui concerne le cappuccino chimique. J'ai arrêté après celui de la nuit dernière. Je me mets au thé et aux tisanes (j'en ai une bonne vingtaine de sortes).
J'y vais de ce pas.

Pile a écrit:

Ravissante Liloo,
Décidément, on me chouchoute. Tu m'en vois flatté et confus en même temps. Je ne mérite guère toutes ces attentions.
Je vais mieux surveiller mon poids. Ces kilos en forme de pneu autour de la taille sont en train de me tuer, mais je n'arrive pas à perdre le moindre gramme par manque d'exercice.
Pour faire de l'exercice, il faudrait que mes genoux ne me fassent plus souffrir lorsque je marche.
En ce qui concerne le cappuccino chimique. J'ai arrêté après celui de la nuit dernière. Je me mets au thé et aux tisanes (j'en ai une bonne vingtaine de sortes).
J'y vais de ce pas.

Bonjour,Pile,

Normal que ces dames du forum te chouchoutent et que ces messieurs
te soutiennent.....
Tu le fais toi aussi,c'est celà l'esprit même de ce village,non?
Enfin,c'est ce que j'avais cru comprendre.....

Question sport,inutile de faire des kms de footing

mais pourquoi n'essaierais-tu pas le vélo d'appartement?

Tu pédalerais à ton rythme,au chaud,en écoutant
tes airs préférés.

Connais tu le thé rouge?
C'est mon préféré.....
Bien meilleur à mon avis qu'un cappuccino.....

Donne vite de tes nouvelles.....

Je ne sais ce que vous en pensez,habitants de ce village,
mais au moins on prend de médicaments, au mieux on se porte.
Car un médicament nous soigne d'un côté mais nous détraque de l'autre.....
Sauf dans les cas de graves maladies,je pense qu'avoir tous les jours une bonne hygiène de vie pallie à beaucoup de choses !!!!

Un esprit sain dans un corps sain, mais il faut aussi ne pas manquer d'amour au sens large du terme ,bien sûr.

En résumé être heureux; le bon moral étant le meilleur des thérapeutes à mon avis.

Alors ,à tous, je vous souhaite beaucoup de petits bonheurs,qui contribuent à être tout simplement heureux.

gaouelinix a écrit:

Je ne sais ce que vous en pensez,habitants de ce village,
mais au moins on prend de médicaments, au mieux on se porte.[...]
En résumé être heureux; le bon moral étant le meilleur des thérapeutes à mon avis.[...]

Ma Dame se gave de médicaments. Sa pharmacie personnelle est hallucinante. Il faut dire qu'elle est un peu hypocondriaque. Elle voit en moyenne deux médecins par semaine. Et bien sûr, les résultats de ses analyses ne sont pas mauvais.

Pour ma part, un léger hypotenseur pour contrôler ma tension artérielle et, éventuellement, un anti-acide lorsque des remontées gastriques me jouent des tours.

gaouelinix a écrit:

Je ne sais ce que vous en pensez,habitants de ce village,
mais au moins on prend de médicaments, au mieux on se porte.
Car un médicament nous soigne d'un côté mais nous détraque de l'autre.....
Sauf dans les cas de graves maladies,je pense qu'avoir tous les jours une bonne hygiène de vie pallie à beaucoup de choses !!!!

Un esprit sain dans un corps sain, mais il faut aussi ne pas manquer d'amour au sens large du terme ,bien sûr.

En résumé être heureux; le bon moral étant le meilleur des thérapeutes à mon avis.

Alors ,à tous, je vous souhaite beaucoup de petits bonheurs,qui contribuent à être tout simplement heureux.

Je suis d'accord 100 % avec toi... Pour ma part, je n'en prends jamais, mes enfants idem... Je n'y connais d'ailleurs rien en allopathie !
De l'homéopathie en cas de besoin, ou médecine douce (plantes, etc). Une alimentation saine et un bon équilibre de vie suffisent. Je ne parle pas bien sûr de ceux qui ont de "vrais" problèmes, c'est une autre histoire et des fois on n'a pas le choix.
Je vais en moyenne chez le médecin une fois par an, et mes enfants pareil : pour le certificat de sport !!! Notre alimentation est très saine et variée... pas de soda, de bonbons pour les enfants (ou rarement), des céréales, des produits bio...

Pile, tu as les résultats de tes analyses ? Ben oui quoi, rassure-nous quand-même !

liloulix a écrit:

Pile, tu as les résultats de tes analyses ? Ben oui quoi, rassure-nous quand-même !

Ton attention me flatte chère Liloo. J'en suis confus et honoré.
Mes résultats sont excellents.
Seuls les triglycérides sont un peu au-dessus de la limite haute ; 1.56 g/l alors que la limite est à 1.50.
Toutes les autres valeurs sont pile-poil entre les limites minimum et maximum. Une tension moyenne de 130/75 et un pouls de 63.
Un vrai jeune homme...........si ce n'était ce pneu de 120 kg !!!

Je dois voir mon médecin de famille ce vendredi pour la visite de routine.

Pile a écrit:

liloulix a écrit:

Pile, tu as les résultats de tes analyses ? Ben oui quoi, rassure-nous quand-même !

Ton attention me flatte chère Liloo. J'en suis confus et honoré.
Mes résultats sont excellents.
Seuls les triglycérides sont un peu au-dessus de la limite haute ; 1.56 g/l alors que la limite est à 1.50.
Toutes les autres valeurs sont pile-poil entre les limites minimum et maximum. Une tension moyenne de 130/75 et un pouls de 63.
Un vrai jeune homme...........si ce n'était ce pneu de 120 kg !!!

Je dois voir mon médecin de famille ce vendredi pour la visite de routine.

Et bien voilà, tu dois mieux respirer ! Donc.... l'ennui.... les cogitations... la peur.... de vieillir peut-être t'ont fait poser plein de questions. Allez roule Raoul, tout va bien tu as beaucoup de chance, et tant mieux ! Si tu fais un peu attention à ton alimentation, le pneu devrait te lâcher.... et puis, un pneu après tout c'est un pneu, rien de bien méchant.....
Ravie pour toi de ces excellents résultats.

Voilà, voilà !!! Visite de routine terminée.
Le médecin dit que mes résultats sont excellents.
Même les triglycérides que je croyais un peu élevés sont en fait dans la zone normale. Il utilise pour calculer cela un logiciel dans lequel il entre mes données (âge, poids, taille, non-fumeur etc.) et les données du laboratoire. Le résultat final donne 1.40 alors que la limite est à 1.50 pour moi.
Par contre, il m'interdit d'arrêter le médicament léger qui régularise ma tension artérielle sous peine de fatiguer le cœur.

Ravie de ces excellents résultats,Pile,
il fallait s'y attendre,tu es une force de la nature,physiquement.

Il te manque simplement le temps de t'occuper de toi....une demi-heure de marche par jour,
un peu de soleil,je sais en ce moment c'est difficile mais dans le coeur tu peux te l'imaginer.....
Comme tu le dis,après une bonne marche,on se sent si bien.....

à vos fourchettes...

http://www.senioractu.com/Le-surpoids-augmenterait-la-duree-de-vie-des-seniors_a11994.html?preaction=nl&id=12731955&idnl=62943&

j'suis mal barré....

75 kgs toutmouillé pour 1m 85

bernardus a écrit:

j'suis mal barré....

75 kgs toutmouillé pour 1m 85

C'est tout de même bien mieux que mes 120 kg pour 1m 82
Ça te donne un profil athlétique alors que je ressemble plutôt à une publicité Michelin.

http://www.medisite.fr/breve/Internet-rendrait-depressif-1405.html?xtor=EPR-26

http://www.medisite.fr/aliments-et-vertus-sante-les-magiques-du-vinaigre.1780.74.html?xtor=EPR-26

http://www.medisite.fr/breve/L-ibuprofene-contre-Parkinson-1467.html?xtor=EPR-26

http://www.medisite.fr/medicaments-et-risques-sante-contrefaits-la-liste-noire.6285.70.html?xtor=EPR-26

nadinixe a écrit:

http://www.medisite.fr/medicaments-et-risques-sante-contrefaits-la-liste-noire.6285.70.html?xtor=EPR-26

Je reste confondu devant ces statistiques :

Citation :

1 Européen sur 5 et 14 % des Français prennent le risque d'acheter des médicaments contrefaits. Boosters érectiles, Alli, DHEA, mélatonine... Sur le Web, on trouve de tout, à des prix défiant toute concurrence et sans ordonnance ! Quels sont vraiment les risques ? Enquête.