| | dormir sur le matin |  |
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| Auteur | Message |
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liovero
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 | | Sujet: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 11:29 | |
| bonjour
connaissez vous un moyen pour dormir sur le matin ???
je m'explique , en général je vais me coucher entre 22 et 23 heure
et me reveille au environ de 6 heure !!
entre deux je dirais que je dors d'un bon sommeil !
mais le samedi et dimanche j'aimerais des fois me réveiller vers 8 heures plutôt que vers 6 heure
tout les médicaments même leger serve si je me trompe pas a dormir la nuit
les thé et compagnies servent a bien s'endormir et non a dormir tard !!
merci d'avance pour vos idées | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 11:49 | |
| Déjà tu dort d'une traite de onze heure a six heure cela fait longtemps que cela ne m'est arrivé.
Perso, je ne dort que par a cout c'est a dire que je suis reveillé environ toutes les deux heures mais il m'est ainsi facile le dimanche (fatique oblige) de prolonger mais toujour en dent de scie avec un sommeil ultra léger. |
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Nanounix
Grand villageois
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 12:43 | |
| Peut etre te coucher plus tard le samedi soir ? 205
Sans rire tu peux t'estimer heureux de dormir autant, comme Noel, il y a bien longtemps que je n'ai pas dormi autant :roll: | |
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BostonCe
Invité
| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 12:47 | |
| Tu peux essayer de prendre un petit déjeûner, un café ou un chocolat au lait , une tartine ou une tranche de 4/4 et tu te recouches ensuite . Tu t'endormiras avec la digestion ... |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 12:56 | |
| Il y a une autre solution, mais une solution temporaire c'est a dire une fois par ans.... la veille, une bonne cuite avec un seul alcool pour ne pas être trop malade, c'est radical, là tu dors toute la journée. |
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liovero
Moderateur
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 14:04 | |
| je suis conscient d'être chanceux de pouvoir dormir régulièrement 7 heure d'affiler !!! mis des fois a 6 heure c'est rageant d'être réveiller !! âpres le cerveau se mets en marche et là c'est finis le sommeil est définitivement partis !! je vais essayer le coup du petit dej ça peux aider  | |
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zazmuzix
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin Dim 17 Déc - 15:23 | |
| suivant l'heure où je me réveille ...je vais boire un ti café....fais quelques mots croisés ou sudoku et je retourne me coucher....je fini parfois par me rendormir....mais même si ça n'est pas le cas je me repose quand même ! :0d0d: | |
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nadinixe
née le 27/04/2005 et 2500 posts rendu par juju
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cricri30àdix
Cricri
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: dormir sur le matin Mar 19 Déc - 21:26 | |
| Le sport en chambre ça aide a dormir....a condition d'aimer le sport  |
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liovero
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin Mar 19 Déc - 22:49 | |
| bonsoir je vais lui en toucher un mot !!! vivement le week-end prochain  :) :) | |
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Papilix
villageois
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin Mer 20 Déc - 1:23 | |
| Même en retraite je dors pendant six à sept heures...  Je me couche tard, c'est tout...Mais quel pied de prendre un bon petit déjeuner en prenant tout son temps  | |
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| | Sujet: Re: dormir sur le matin | |
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| | dormir sur le matin | |
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...on parle de chronobiologie : ton organisme se calle en fonction des mises en fonction des organes...chacun d'eux se mettent en route à une heure précise et selon les rythmes de chacun...
